Manfaat
Buah Rambutan -Saipa sih yang gak tau dengan buah rambutan, buah asli
Indonesia ini selain rasanya yang enak dan manis ternyata memiliki
segudang manfaat untuk kesehatan manusia nah kamu ingi tahu manfaat apa
aja yang ada dibuah rambutan simak 5 Manfaat Penting Buah Rambutan Untuk
Kesehatan berikut ini.
1. Untuk Diet
Setiap
100 gram rambutan mengandung 84 kalori. Jika Anda mengikuti program
diet 2.000 kalori, rambutan telah menyumbangkan 4,2 persen kalori harian
yang Anda butuhkan. Jumlah kalor yang dibutuhkan oleh tubuh bervariasi
karena tergantung pada berat badan, gaya hidup, jenis kelamin, dan usia.
2. Untuk Makronutrien
Rambutan
dikenal sebagai buah yang sangat rendah lemak. Sebagian besar kalori
yang dimiliki oleh rambutan berasal dari karbohidrat. Institute of
Medicine merekomendasikan 130 gram rambutan untuk konsumsi harian Anda.
3. Untuk Vitamin
Setiap
100 gram rambutan mengandung sekitar 40 persen dari asupan harian
vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, daging rambutan juga
mengandung sekitar 1 persen niacin atau biasa dikenal sebagai vitamin
B3.
4. Untuk Mineral
Rambutan sangat kaya
akan zat besi, yang dibutuhkan untuk mengontrol kadar oksigen dalam
tubuh. Zat besi membantu mencegah kelelahan dan pusing yang disebabkan
oleh anemia. Selain itu, daging rambutan juga memenuhi 4,3 persen
kebutuhan fosfor harian tubuh. Fosfor membantu menyaring limbah di
ginjal, serta diperlukan untuk pertumbuhan, pemeliharaan, dan perbaikan
semua jaringan dan sel.
5. Untuk Obat herbal
Selain
manfaat gizi, rambutan juga memiliki kegunaan herbal, seperti membunuh
parasit usus dan mengurangi gejala diare. Bahkan, sebagian orang juga
menggunakannya sebagai obat demam.
Nah itulah beberapa manfaat
penting yang bisa kita ambil dari buah rambutan yang meiliki rasa yang
enak dan manis semoga bermanfaat.
Archive for Mei 2013
7 Ikan Paling Cantik di Dunia
sumber : http://onthespot7.com
Lihat ikan ini sunguh cantik bukan warnanya ada dua varietas dari spesies ini, yaitu Mandarinfish standar dan Psychedelic Mandarin. namun yang memiliki warna paling bagus adalah varietas yang setandar harga ikan ini pun di jual tidak terlalu mahal hanya sekitar $20 per ekor, namun masalah dari ikan ini adalah sulitnya mencari makanannya.
2. Discus
Ikan ini adalah jenis ikan air tawar mungkin salah satu ikan air tawar paling cantik yang pernah ada ikan ini di jual dengan harga sagat mahal untuk anakanya saja yang berukuran sekita 3 inchi di jual dengan harga $50-$80.
3. Lion Fish
Ikan ini selain warnanya yang cantik namun bentuk nya menyeramkan dan sangat berbahaya racunya sangat menyakitkan dan cukup efektif melukai musuh ikan ini juga biasa di sebut Zebrafish.
4. Moorish Idol
Ikan ini habitatnya di laut, ikan ini juga sangat mahal sekali harganya ikan ini tidak dapat hidup jika di plihara di dalam akuarium standar.
5. Koi
Ikan koi merupakan ikan yang diangap membawa keberuntungan bagi pemeliharnya, ada lebih dari 100 varian warna dari ikan koi para pengoleksi koi pun rela membayar ribian dolar hanya untuk memburu pola warna koi yang lanka.
6. Flame Angel
Ikan ini memikiki hubungan dekat dengan Coral Beauty. Sifatnya sama seperti Coral Beauty, tapi sifatnya tidak ’seteguh’ Coral Beauty.
7. Coral Beauty
Ikan ini tidak sulit di pelihara dan dapat hidup dengan baik di habitanya.
7 Jenis Kucing Paling Langka
sumber : http://onthespot7.com
The Andean Mountain Cat merupakan kucing yang sangat langka di perkirakan populasi kucing ini sekitar 2500 yang banyak di temui di daerah pegunungan Bolivia, Peru, Argentina, dan Chile. Kucing ini memiliki panjang hampir 2 meter.
2. Pallas Cat
Pallas The Cat (Otocolobus manul) disebut juga “Manul”. Kucing ini terlihat sangta besar sebenarnya ukuranya sama dengan kucing biasa namun karena bulunya yang tebal membuat kucing ini terlihat lebih besar dari kucing biasanya. Wajah kucing ini juga terlihat aneh dengan wajah bulat dan memiliki sedikit gigi kucing ini banyak di temukan di daerah Eropa, kucing ini juga merupakan sepsis kucing tertua di dunia yang telah berkembag sejak 12 tahun yang lalu.
3. Margay Cat
Sebenarnya ini adalah kucing rumahan namun ukuranya lebih kecil dan memiliki kakai yang cukup panjang , kucing ini jarang terlihat di siang hari sebap kucing ini lebih suka berburu di malam hari, kucing ini bayak di temukan di daerah Meksiko dan Brazil.
4. Fishing Ca
Kucing jenis ini bisa di temukan di daerah Asia dan Asia Tengara dimana kucing ini lebih suka tingal di dekat air sebap ikan merupakan makannan pokok kucing ini, kicing ini terancam punah akibat lahan basah yang di keringkan untuk pemukiman manusia.
5. Serval Cat
Serval merupakan kucing afrika yang memiliki kaki yang panjang yang di yakini sebagai nenek moyang dari singa dan citah, kucing ini banyak terdapat di daerah padang savana di Afrika.
6. Caracal Cat
Kucing ini dapat hidup dengan baik di daerah gunung dan gurun dan memiliki kemapuan bertahan hidup yang tinggi dengan tidak minum dalam jangka waktu yang panjang, kucing ini bisa di temukan di daerah Asia dan Afrika dan bayak orang memelihara kucing ini sebagai hewan pliharan.
7. African Golden Cat
Kucing ini tidak selalu berwarna emas terkadang bulu bulu kucing ini berwarna berfariasi mulai dari emas kemerahan menjadi abu-abu gelap dengan tanda khusus . Kucing ini dapat di temukan di daerah hutan hujan katulistiwa di Afrika . Kucing ini juga di masukan kedalam hewan yang akkan terancam punah dari bumi ini.(ry)
5 Manfaat Penting Buah Rambutan Untuk Kesehatan
sumber : http://palingseru.com
Manfaat Buah Apel
sumber : http://yukidaniswara.blogspot.com
Sejarah Singkat Budidaya Apel
Sejak 300 SM apel sudah mulai ditanam, pada saat itu ditemukan apel di
wilayah asia berbentuk kerdil. Kemudian dibawa ke Eropa diteliti dan
dikembangkan hingga dapat dibudidayakan. Di wilayah eropa apel hanya
dipetik pada akhir musim gugur dan disimpan pada tempat. Menurut
catatat, apel adalah buah yang pertama kali menjadi tanaman pertanian.
Jenis Apel
Apel sendiri memiliki berbagai jenis tapi hanya 6 jenis yang paling
sering dijumpai dan dikonsumsi oleh seseorang, antara lain :
- Apel kuning ( Golden Delicious ) ini berasal dari Amerika, biasanya dikonsumsi untuk pai dan dibuat saus apel.
- Apel merah ( Red Delicious ) jenis yang paling sering dijumpai baik secara langsung maupun ditelevisi karena memiliki warna yang menggoda.
- Apel Fuji ( Gala ) asalnya dari Selandia Baru adalah buah apel yang memiliki rasa paling segar dan paling manis diantara apel yang lain.
- Granny Smith sepertinya kurang familiar dimata orang Indonesia, buah yang berasal dari Australia ini memiliki rasa yang asam, warna hijau, berukuran sedang, biasanya dibuat untuk masakan.
- Apel manalagi ( lokal ) paling sering dijumpai berwarna hijau
- Apel malang ( lokal ) buah yang satu ini dibuat keripik oleh pengusaha makanan.
Manfaat Buah Apel
Selamat bertahun - tahun penelitian terhadap apel tak pernah berhenti oleh sebab itu penemuan baru mengenai manfaat buah apel terus diperbarui. Penasaran seperti apa manfaat buah yang satu ini ? Berikut kumpulan manfaat apel yang berhasil kami kumpulkan.
1. Menyehatkan Saluran Pencernaan
Studi ini tidak dilakukan langsung pada manusia melainkan pada binatang
bernama tikus. Dibuat ekstrak apel khusus yang diberikan pada tikus dan
hasilnya mengejutkan. 43% tikus yang diberi ekstrak apel ternyata
beresiko lebih rendah terkena kanker usus. Jika ekstrak tersebut berefek
pada tikus kemungkinan besar juga berefek pada manusia.
2. Menyehatkan Buah dada Wanita
Manfaat buah apel yang satu ini memang menjadi salah satu harapan
bagi wanita yang ingin memiliki Buah dada sehat. Dengan mengkonsumsi
apel secara teratur maka kanker buah dada wanita dapat dicegah sedini
mungkin.
3. Menyehatkan Hati
Bukan seperti "Obat Hati" seperti judul lagunya "Opick" tapi ini benar -
benar dapat menyehatkan hati atau lever miliki Anda. Zat antioksidan
alami pada apel dapat dimanfaatkan untuk melindungi hati dari serangan
kanker.
4. Menurunkan Kolesterol
Dengan mengkonsumsi 2 buah apel setiap hari telah dipercaya dan terbukti
dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Lemak jahat yang tidak
sehat bagi tubuh ini dapat berkurang sebanyak 16% jika apel dikonsumsi
secara teratur.
5. Menetralisir Kadar Gula darah
Diabetes adalah momok paling menakutkan saat ini, berbeda dengan 20 - 30
lalu dimana penyakit degeneratif masih sangat jarang. Bahkan diabetes
saat ini merupakan salah satu penyakit paling sering menyerang orang
dengan perilaku tidak sehat. Kabar baiknya ternyata apel meski memiliki
rasa yang manis dapat mengontrol kadar gula dalam darah secara efektif,
walaupun diabetes tersebut disebabkan karena faktor keturunan. Hal yang
juga sama kita jumpai ketika melihat dan mengamati Manfaat Madu.
6. Menurunkan Berat Badan
Ingin tampil sehat, langsing dan cantik ? Untuk Anda wanita yang
menginginkannya sebaiknya konsumsilah Apel setiap hari secara teratur
karena konsumsi apel dapat melancarkan pencernaan usus. Apel memiliki
serat yang dapat membantu proses pencernaan.
7. Membantu Kerja Usus Halus
Pencernaan tidak pernah lepas dari kerja usus halus sebagai pemroses
makanan dan mengambil nutrisinya. Konsumsi apel secara teratur dapat
mencegah konstipasi dan gangguan pencernaan lainnya.
8. Mencegah Pikun
Kandungan quercetin pada apel ternyata juga dapat melindungi otak dari
radikal bebas yang menyebabkan timbulnya penyakit al-zheimer. Studi ini
dilakukan oleh sebuah Universitas ternama bernama Cornell.
9. Mengobati dan Mencegah Anemia
Anemia merupakan kondisi dimana darah kekurangan hemoglobin untuk
meningkatnya kembali dibutuhkan asupan zat besi yang sangat kaya
terkandung dalam buah apel.
10. Mengembalikan Stamina Tubuh
Bagi seseorang yang gemar olahraga atau sedang stress membuat asam
laktat dalam tubuh meningkat. Jika tidak segera diatasi maka akan
mengganggu organ dan kesehatan tubuh. Nah, apel mengandung kalium dan
enzim yang dapat meredakan kelelahan saat olahraga dan mengurangi asam
laktat dalam tubuh. Sama halnya dengan Manfaat Telur yang sangat menyehatkan untuk kesehatan stamina tubuh.
Manfaat Apel
11. Mengembalikan Tubuh Yang Lesu
Anda saat ini sedang tidak fit, segar, atau sedang merasa lesu lemas
lunglai. Sebaiknya belilah apel sekarang juga di toko buah karena apel
dapat mengembalikan kelehaman tubuh akibat berbagai macam faktor. Sayang
baik dikonsumsi oleh pasien yang sedang dalam masa penyembuhan.
Keseimbangan kesehatan tubuh dapat dicapai dengan mengkonsumsi apel
secara teratur.
12. Merawat Gigi
Jika saat ini Anda memiliki gigi yang sehat putih berseri sebaiknya jaga
kondisi tersebut dengan mengkonsumsi apel setiap hari. Dengan
mengkonsumsi apel setiap hari maka gigi Anda akan senantiasa bersih,
bakteri dan virus perusak gusi dan gigi bisa dihilangkan dengan konsumsi
apel.
13. Merawat Jantung
Jantung adalah hidup manusia, jika jantung terganggu maka kehidupan
seseorang juga akan terganggu. Jika Anda tidak ingin mengalami masalah
pada kesehatan jantung sebaiknya mulai sekarang konsumsilah apel setiap
hari.
14. Mencegah dan mengobati rematik
Kandungan nutrisi pada apel sudah dipercaya sejak lama dapat mengobati
rematik. Penyakit yang sering disebut asam urat ini sering menimpa orang
lanjut usia. Namun, baru - baru ini jika tubuh tidak dijaga dengan pola
hidup sehat usia 40an sudah ada yang terkena asam urat.
15. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kulit merupakan bagian pelindung tubuh manusia dan juga sebagai organ
kecantikan. Bagi wanita kulit adalah mahkota yang harus dijaga
kesehatannya. Untunglah apel memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi
kulit sehingga dengan mengkonsumsi apel setiap hari maka dapat
menyehatkan kulit agar tetap cantik dan berseri. Tak hanya kulit tubuh,
tapi kulit wajah juga menjadi lebih sehat. Maka tak jarang beberapa
orang memanfaatkan apel sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat dan beberapa diantaranya juga memanfaatkan apel sebagai cara menghilangkan bekas jerawat.
16. Menekan Tumbuhnya Sel Kanker Pada Paru - Paru
Informasi ini diambil pada sebuah studi yang melibatkan 10.000
partisipan. Seluruh partisipan tersebut mengkonsumsi apel dengan jumlah
yang berbeda. Nah, uniknya partisipan yang mengkonsumsi apel dengan
jumlah lebih banyak tidak beresiko terkena kanker paru - paru sebanyak
50%. Sampai saat ini masih diteliti lebih lanjut apakah zat bernama
flavonoid, quercetin dan lain sebagainya yang mempengaruhi hal ini. Sama
seperti Manfaat Sirsak yang dapat mengobati segala jenis kanker.
17. Menyehatkan Mata
Rabun senja adalah momok paling menakutkan bagi manusia karena dapat
mengurangi ketajaman indera penglihatan. Jika Anda merasa sudah tidak
bisa fokus melihat saat senja hari sebaiknya mulai sekarang konsumsilah
apel karena Manfaat Buah Apel dipercaya dapat menyehatkan mata kembali.
18. Mencegah dan Mengobati Ashma
Jus apel sangat banyak manfaatnya, minuman segar ini sangat disukai oleh
anak - anak. Baru - baru ini telah diteliti jika seorang anak
mengkonsumsi jus apel setiap hari maka tidak terserang oleh penyakit
ashma. Gangguan pernafasan ini memang tidak mengenal usia dapat
menyerang seseorang mulai usia anak - anak sampai dewasa sekalipun.
19. Merawat Tulang Dari Kerapuhan ( Osteoporosis )
Masa tua tidak bisa dihindari oleh seluruh umat manusia, jika saat ini
muda cantik dan tampan suatu saat pasti mengalami masa tua yang keriput
dan rapuh. Untuk itu perlu adanya pengetahuan yang menunjang ketika masa
tua datang. Untunglah saat ini sudah ada internet yang membuat orang
dengan mudah mengakses informasi apapun salah satunya informasi
kesehatan. Baru - baru ini penelitian mengindikasikan bila Manfaat Buah Apel dapat melindungi tulang dari kerapuhan.
20. Mencerdaskan Otak
Selain mencegah timbulnya penyakit alzeimer kandungan Asetilkolin dalam
buah apel dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan kecerdasan otak. Dengan
mengkonsum apel secara teratur daya ingat otak akan semakin meningkat.
Jadi buku bacaan yang dibaca orang dengan konsumsi apel setiap hari akan
diserap secara utuh dan tidak mudah dilupakan.
Itulah ke- 20 manfaat buah apel yang jarang diketahui oleh orang. Sebenarnya masih banyak lagi manfaat apel
yang lainnya. Mohon maaf jika ada penjelasan dan penulisan yang salah.
Kami tidak dapat memberikan sumber ilmiah mengenai pembahasan diatas.
Mudah - mudahan artikel yang singkat ini dapat menambah wawasan kita
semua mengenai Manfaat Buah Apel.
Manfaat Buah Nanas
sumber : http://yukidaniswara.blogspot.com
Buah yang lazim digunakan sebagai campuran rujak manis ini memang cukup sulit untuk mendapatkannya. Harus menunggu musim buah nanas bila ingin menikmati kelezatannya. Kulitnya yang berduri tajam, warnanya yang eksotis menjadi ciri khas dari buah nanas.
Sayangnya, menurut kabar yang kami dengar buah nanas banyak di salah
gunakan untuk praktek ilegal seperti ab*rsi. Dukun - dukun sesat ini
menggunakan menyalahgunakan khasiat nanas untuk menggugurkan janin yang sudah hidup. Bukan tanpa alasan nanas
dijadikan sebagai obat dalam praktek ilegal tersebut. Sebab, didalam
buah nanas mengandung senyawa yang akan membuat perut Anda mulas.
Kandungan zat asam dalam buah nanas tergolong tinggi, bahkan ibu yang hamil muda dilarang mengkonsumsi buah nanas agar tidak terjadi hal - hal yang merugikan.
Meski terdengar cukup "berbahaya" tapi Manfaat Buah Nanas tidak
bisa kita acuhkan begitu saja. Kandungan Vitamin C yang besar membuat
buah ini menjadi salah satu obat untuk mengatasi penyakit yang
disebabkan karena kekurangan Vitamin C. Penasaran apa saja Manfaat Nanas ? Langsung saja baca ulasan berikut ini.
17 Manfaat Buah Nanas dan Khasiatnya
- Konsumsi buah nanas pada penderita tekanan darah tinggi dipercaya dapat menurunkan tekanan darah secara berangsur.
- Kandungan serat yang tinggi pada buah nanas sangat cocok dikonsumsi pada orang yang sedang menjalani masa diet dalam menurunkan berat badan.
- Seperti yang sudah kami jelaskan diatas bila di dalam nanas terdapat kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin inilah yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan radikal bebas.
- Penyakit musiman seperti influenza kadang menyerang siapa saja dan tak kenal waktu. Padahal dilingkungan sekitar tidak ada satupun yang mengidap penyakit ini. Hal ini disebabkan karena sistem imun tubuh menurun. Buah nanas dipercaya dapat meningkatkan sistem imun sehingga mampu mengatasi penyakit influenza.
- Vitamin C yang terkandung dalam buah nanas juga baik untuk perawatan kulit.
- Ada beberapa orang dengan masalah pencernaan protein, buah nanas dipercaya dapat mengatasi masalah tersebut dan membantu proses penyembuhan.
- Buah nanas mengandung asam sangat tinggi. Tetapi didalam asam buah nanas terdapat enzim bromelain yang mampu menyeimbangkan kadar asam dalam darah.
- Mengatasi bengkak atau edema yang disebabkan oleh berbagai faktor.
- Asam Aspartic merupakan salah satu jenis asam dalam buah nanas yang bermanfaat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
- Memperlambat penuaan dini, masih berkaitan dengan antioksidan dan vitamin C
- Manfaat nanas untuk menguatkan otot jantung
- Mengangkat sel kulit mati
- Mengatas radang kulit yang berkepanjangan
- Merawat rambut dan mengatasi ketombe
- Mengurangi gejala stress
- Manfaat Nanas mengatasi telat datang bulan
- Meningkatkan gairah pria dan memberi nutrisi pada sel sp*rma
7 Makanan penambah energi, pencegah kanker, dan pengusir stres
sumber : http://iput0882.blogspot.com
Kesehatan adalah hal termahal yang terkadang tidak disyukuri oleh
banyak orang. Jika sudah sakit, barulah mereka menyesal kenapa tidak
menjaga kesehatan dengan baik. Padahal, menjaga kesehatan sebenarnya
relatif mudah.
Anda bahkan bisa menambah energi, mencegah kanker, sekaligus mengusir
stres dengan beberapa makanan tertentu. Apa saja? Simak selengkapnya
seperti yang dilansir dari Health Me Up berikut ini.
1. Susu
Minum susu setiap hari bisa menjadi alternatif terbaik untuk
mengusir lelah dan mengatasi insomnia. Sebab di dalam susu terdapat
vitamin B2 dan B12, kalsium, protein, dan antioksidan. Seluruh nutrisi
tersebut pun ampuh meredakan stres yang dialami.
Penelitian terbaru pun menyebutkan bahwa susu yang menguatkan tulang mampu mencegah penyakit kanker payudara. Selain itu, kandungan kalori di dalamnya akan memberi Anda energi setelah meminumnya.
Penelitian terbaru pun menyebutkan bahwa susu yang menguatkan tulang mampu mencegah penyakit kanker payudara. Selain itu, kandungan kalori di dalamnya akan memberi Anda energi setelah meminumnya.
2. Bayam
Bayam kaya akan magnesium, mineral yang menurunkan hormon
cortisol penyebab stres. Peneliti dari Jepang juga menemukan khasiat
bayam dalam menghancurkan sel-sel tumor dan kanker, seperti ovarium dan
prostat.
Makan bayam juga membantu Anda menjaga kesehatan kardiovaskular. Sementara vitamin dan mineral di dalamnya adalah suplai bagi tubuh untuk diubah menjadi energi setiap hari.
Makan bayam juga membantu Anda menjaga kesehatan kardiovaskular. Sementara vitamin dan mineral di dalamnya adalah suplai bagi tubuh untuk diubah menjadi energi setiap hari.
3. Almond
Camilan menyehatkan yang satu ini mengandung banyak vitamin,
seperti B2 dan E. Makan almond pun mampu meningkatkan sistem imun
selama Anda mengalami stres.
Almond juga kaya akan serat yang membersihkan sistem pencernaan. Sehingga Anda akan terhindar dari penyakit kanker usus besar. Jika Anda ingin mendapatkan energi instan, makan saja almond sebagai camilan yang berkalori tinggi.
Almond juga kaya akan serat yang membersihkan sistem pencernaan. Sehingga Anda akan terhindar dari penyakit kanker usus besar. Jika Anda ingin mendapatkan energi instan, makan saja almond sebagai camilan yang berkalori tinggi.
4. Oatmeal
Makan oatmeal mampu membantu tubuh meningkatkan kadar
serotonin, hormon yang dikaitkan dengan fungsinya menenangkan pikiran.
Oleh sebab itu oatmeal termasuk dalam makanan pengusir stres.
Oatmeal juga mengandung phytochemical pencegah kanker. Beberapa penelitian membuktikan kaitan antara konsumsi oatmeal dengan penurunan risiko kanker payudara. Kemudian sama seperti sereal lain, oatmeal memberikan energi yang cukup karena kandungan karbohidrat dan kalori di dalamnya.
Oatmeal juga mengandung phytochemical pencegah kanker. Beberapa penelitian membuktikan kaitan antara konsumsi oatmeal dengan penurunan risiko kanker payudara. Kemudian sama seperti sereal lain, oatmeal memberikan energi yang cukup karena kandungan karbohidrat dan kalori di dalamnya.
5. Blueberry
Keluarga buah berry memang sering disebut sebagai makanan
super yang menyehatkan. Khususnya blueberry, buah yang kaya antioksidan
dan vitamin C yang merupakan nutrisi pembunuh stres.
Penelitian dari Amerika Serikat juga menemukan bukti bahwa blueberry mampu menurunkan risiko kanker usus besar. Buah yang satu ini pun memberikan energi instan jika Anda merasa begitu kelelahan dan ingin segera pulih dari kondisi tersebut.
Penelitian dari Amerika Serikat juga menemukan bukti bahwa blueberry mampu menurunkan risiko kanker usus besar. Buah yang satu ini pun memberikan energi instan jika Anda merasa begitu kelelahan dan ingin segera pulih dari kondisi tersebut.
6. Alpukat
Berikutnya, ada alpukat yang kaya akan vitamin B. Fungsi
vitamin B sendiri adalah menyehatkan sistem saraf dan sel-sel dalam
otak. Oleh sebab itu, rajin makan alpukat akan menjauhkan Anda dari
gejala stres.
Kandungan antioksidan dan phytochemical dalam alpukat pun berkhasiat mencegah kanker payudara. Ingin berenergi dalam waktu singkat? Nikmati alpukat karena buah yang satu ini mampu memberikan energi secara instan.
Kandungan antioksidan dan phytochemical dalam alpukat pun berkhasiat mencegah kanker payudara. Ingin berenergi dalam waktu singkat? Nikmati alpukat karena buah yang satu ini mampu memberikan energi secara instan.
7. Jeruk
Terakhir, ada buah jeruk yang juga termasuk makanan penambah energi, pencegah kanker, dan pengusir stres. Kandungan vitamin C tinggi dalam jeruk mampu menurunkan risiko kanker mulut, kerongkongan, dan lambung sebesar 50 persen. Tambahkan pula jeruk ke dalam menu sarapan jika ingin mendapat asupan energi yang lebih maksimal.Semoga bermanfaat........
Keajaiban Alam kubur
sumber : http://pulsk.com
Keajaiban Alam kubur
Terdapat seorang pemuda yang kerjanya menggali kubur dan mencuri kain kafan untuk dijual. Pada suatu hari, pemuda tersebut berjumpa dengan seorang ahli ibadah untuk menyatakan kekesalannya dan keinginan untuk bertaubat kepada Allah s. w. t. Dia berkata, "Sepanjang aku menggali kubur untuk mencuri kain kafan, aku telah melihat 7 perkara ganjil yang menimpa mayat-mayat tersebut. Lantaran aku merasa sangat insaf atas perbuatanku yang sangat keji itu dan ingin sekali bertaubat."" Golongan yang pertama, aku lihat mayat yang pada siang harinya menghadap kiblat. Tetapi pabila aku menggali semula kuburnya pada waktu malam, aku lihat wajahnya telahpun membelakangkan kiblat. Mengapa terjadi begitu, wahai tuan guru?" tanya pemuda itu. " Wahai anak muda, mereka itulah golongan yang telah mensyirikkan Allah s. w. t. sewaktu hidupnya. Lantaran Allah s. w. t. menghinakan mereka dengan memalingkan wajah mereka dari mengadap kiblat, bagi membezakan mereka daripada golongan muslim yang lain," jawab ahli ibadah tersebut.
Sambung pemuda itu lagi, " Golongan yang kedua, aku lihat wajah mereka sangat elok semasa mereka dimasukkan ke dalam liang lahad. Tatkala malam hari ketika aku menggali kubur mereka, ku lihat wajah mereka telahpun bertukar menjadi babi. Mengapa begitu halnya, wahai tuan guru?" Jawab ahli ibadah tersebut, " Wahai anak muda, mereka itulah golongan yang meremehkan dan meninggalkan solat sewaktu hidupnya. Sesungguhnya solat merupakan amalan yang pertama sekali dihisab. Jika sempurna solat, maka sempurnalah amalan-amalan kita yang lain,"
Pemuda itu menyambung lagi, " Wahai tuan guru, golongan yang ketiga yang aku lihat, pada waktu siang mayatnya kelihatan seperti biasa sahaja. Apabila aku menggali kuburnya pada waktu malam, ku lihat perutnya terlalu gelembung, keluar pula ulat yang terlalu banyak daripada perutnya itu." " Mereka itulah golongan yang gemar memakan harta yang haram, wahai anak muda," balas ahli ibadah itu lagi.
" Golongan keempat, ku lihat mayat yang jasadnya bertukar menjadi batu bulat yang hitam warnanya. Mengapa terjadi begitu, wahai tuan guru?" Jawab ahli ibadah itu, " Wahai pemuda, itulah golongan manusia yang derhaka kepada kedua ibu bapanya sewaktu hayatnya. Sesungguhnya Allah s. w. t. sama sekali tidak redha kepada manusia yang menderhakai ibu bapanya."
" Golongan kelima, ku lihat ada pula mayat yang kukunya amat panjang, hingga membelit-belit seluruh tubuhnya dan keluar segala isi dari tubuh badannya," sambung pemuda itu. " Anak muda, mereka itulah golongan yang gemar memutuskan silaturrahim. Semasa hidupnya mereka suka memulakan pertengkaran dan tidak bertegur sapa lebih daripada 3 hari. Bukankah Rasulullah s. a. w. pernah bersabda, bahawa sesiapa yang tidak bertegur sapa melebihi 3 hari bukanlah termasuk dalam golongan umat baginda," jelas ahli ibadah tersebut.
" Wahai guru, golongan yang keenam yang aku lihat, sewaktu siangnya lahadnya kering kontang. Tatkala malam ketika aku menggali semula kubur itu, ku lihat mayat tersebut terapung dan lahadnya dipenuhi air hitam yang amat busuk baunya," " Wahai pemuda, itulah golongan yang memakan harta riba sewaktu hayatnya," jawab ahli ibadah tadi.
" Wahai guru, golongan yang terakhir yang aku lihat, mayatnya sentiasa tersenyum dan berseri-seri pula wajahnya. Mengapa demikian halnya wahai tuan guru?" tanya pemuda itu lagi. Jawab ahli ibadah tersebut, " Wahai pemuda, mereka itulah golongan manusia yang berilmu. Dan mereka beramal pula dengan ilmunya sewaktu hayat mereka. Inilah golongan yang beroleh keredhaan dan kemuliaan di sisi Allah s. w. t. baik sewaktu hayatnya mahupun sesudah matinya."
Ingatlah, sesungguhnya daripada Allah s. w. t kita datang dan kepadaNya jualah kita akan kembali. Kita akan dipertanggungjawabkan atas setiap amal yang kita lakukan, hatta amalan sebesar zarah. Wallahua'lam..